不知道你是不是在國(guó)外 蘆筍和花椰菜是我用烤箱做過(guò)最好吃的菜~蘆筍用用蜂蜜還有一點(diǎn)點(diǎn)油 花椰菜用garlic butter spread. 我通常是跟三文魚(yú)一起烤~350F 15min-20min~
2017-04-20
小露一下:
1、把各種蔬菜洗干凈,瀝干水份。
2、金針菇把根去除,然后外面用培根卷好,用牙簽插好,備用。
3、尖椒要用刀劃上兩個(gè)口子,這樣好進(jìn)味道;
4、韭菜用牙簽串好備用
5、土豆去皮,切成薄片備用
6、圓白菜切好備用
7、然后就是調(diào)醬料了,把少許甜面醬和少許豆瓣醬攪拌均勻,待用,也可用燒烤醬代替。
8、烤盤(pán)鋪好錫紙,烤箱200度預(yù)熱,把喜歡的蔬菜鋪在烤盤(pán)上,均勻的刷上油,撒上鹽,中層上下火烤5分鐘,拿出,再刷一遍油,刷醬,撒上孜然,麻椒面,辣椒面,繼續(xù)烤10分鐘,美味的蔬菜就烤好了。
這么美味的烤時(shí)蔬,是用海爾嵌入式大烤箱烤出來(lái)的哦。
2017-04-24
想用烤箱做出美味的蔬菜,操作其實(shí)很簡(jiǎn)單。以下是一些步驟和技巧:
1、選擇新鮮蔬菜:適合烤的蔬菜包括西蘭花、胡蘿卜、彩椒、茄子等,可以根據(jù)個(gè)人口味選擇。
2、準(zhǔn)備蔬菜:將蔬菜洗凈,切成均勻的塊或條,方便均勻烤制。
3、調(diào)味:在蔬菜上灑上適量的鹽、黑胡椒、橄欖油,還可以添加一些干香料如迷迭香或百里香,增加風(fēng)味。
4、預(yù)熱烤箱:將烤箱預(yù)熱至200°C,這樣可以更好地鎖住蔬菜的水分與營(yíng)養(yǎng)。
5、擺放:將調(diào)味好的蔬菜均勻地鋪在烘焙紙上,避免重疊,這樣能確保每一塊蔬菜都能被均勻加熱。
6、烘烤時(shí)間:通???5-25分鐘,具體時(shí)間視蔬菜的種類(lèi)和切割的大小而定,最好半途翻動(dòng)一次。
7、出爐:烤好后,可以撒上一些新鮮的香菜或顏料,增添風(fēng)味與美觀。
總的來(lái)說(shuō),用烤箱烤蔬菜是一種簡(jiǎn)單又健康的方法,讓你在家也能享受到美味的蔬菜!
2024-07-28