冬天開空調(diào)一定要根據(jù)自己的需要來調(diào)節(jié),一般的話我們?nèi)梭w的生理零度在28℃-29℃之間,所以空調(diào)房間的溫度盡量在這個溫度附近,一般的話將空調(diào)溫度開在20℃左右,室內(nèi)就會感覺到暖和了,這個也是最適宜的溫度,既不感覺到冷又不感覺到熱,對身體非常有利。
但是在開空調(diào)時,室內(nèi)不宜過熱,容易滋生大量的細(xì)菌和病毒,對身體特別不好,也不宜與室外溫差較大,這樣容易因為忽冷忽熱而感冒。尤其是對孩子和老人這樣免疫力較低的更應(yīng)該注意。