escape被遺忘
有的時候沾水，有的時候不沾水。因?yàn)檠浪o論是干燥還是沾水的情況下，都不會對人體牙齒產(chǎn)生任何直接性的影響，可以說只是單純個人習(xí)慣性的問題罷了。
雖然說牙膏上某些成分會因?yàn)橛龅剿畷涌灬尫潘俣龋且驗(yàn)槲覀兊目谇槐旧砭蛯儆谝粋€高濕度的環(huán)境，而在刷牙時因?yàn)檠栏嗯c牙刷的刺激，會分泌更多的唾液，所以就算是不沾水，刷牙都是在足夠濕潤的環(huán)境下進(jìn)行的。不過值得一提的是，牙齒健康的顏色并不是如廣告上那般，相反那種淡淡黃色的顏色才是牙齒的本色，也就是健康的顏色。
刷牙前牙刷需不需要沾水，這完全就是個人習(xí)慣的問題呢！
像我們一家三口，刷牙步驟都是不一樣的，我自己呢是先把牙膏擠在牙刷上，然后把牙刷放到杯子里沾點(diǎn)水，再用清水漱一下口，最后開始刷；我老公呢，是先洗一下牙刷，然后把牙膏擠在牙刷上，再開始刷；我寶寶就跟樓主一樣啦，不沾水刷，我們?nèi)齻€人的牙齒都蠻好的呀，也沒有蛀牙呀。但是我發(fā)現(xiàn)了一個問題，那就是不沾水刷牙的話，泡沫沒有沾水刷牙的泡沫多！哈哈！
這個和個人習(xí)慣有關(guān)吧，可以沾，可以不沾呢。
像我刷牙前，就有強(qiáng)迫癥必須將牙刷先用水洗一下，然后再將牙膏擠在上面，這樣刷牙的時候也比較容易產(chǎn)生泡沫，然后再上下前后里里外外刷幾遍，然后再喝一口清水將口中的泡沫吐掉~
像我奶奶刷牙，就喜歡先擠牙膏，然后將牙刷放在水里沾一下呢。我覺得這種做法也是為了牙膏能更好的融化開，刷出泡沫來。如果嘴里太干，不沾水，很難刷出泡沫的~
和刷的干凈不干凈應(yīng)該沒有多大的關(guān)系吧~
刷牙之前牙刷沾一下水是可以的。
每個人的刷牙方式可能都不太相同，有的人是直接在使用牙刷之前先含半口水，然后開始刷牙；但是有的人在刷牙之前，直接將牙刷和牙膏在杯子當(dāng)中蘸一下水，然后直接刷牙。
那么無論您選擇的是哪一種方式，只要在刷牙的過程中采取正確的姿勢，以上下的方式刷牙，就可以保證在刷牙時能把牙齒縫隙當(dāng)中的臟東西給刷出來，那么刷牙前采取的是哪一種方法，就顯得無關(guān)緊要了。
其實(shí)刷牙沾不沾水都行，你自己高興就好，只不過沾水后泡沫會更豐富一些，有助于清潔牙齒，但是個別脫敏和美白牙膏的成分遇水后會快速分解掉，是不適合沾水的。我們刷牙的時間應(yīng)該控制在2-3分鐘左右。我們的牙齒是在36.5度左右的溫度下進(jìn)行新陳代謝，如果經(jīng)常的一冷一熱刺激牙齒，就會導(dǎo)致一些牙科疾病，所以用溫水來刷牙可以保護(hù)好我們的口腔和牙齒。
我們除了早上刷牙和睡前刷牙外，在中午吃完飯后，最好也要刷牙。如果中午實(shí)在不方便刷牙，那用漱口水漱口也是可以的。
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