三個(gè)月的寶寶其實(shí)就是我們傳統(tǒng)意義上講的剛剛誕生下來沒多久的小嬰兒，對(duì)他們來說每天的睡眠時(shí)間都在15-20小時(shí)的，除了喝奶或者換尿布的時(shí)間外他們都在睡覺。這個(gè)時(shí)候稍微有經(jīng)驗(yàn)的月嫂或者是前輩就應(yīng)該告訴新手媽媽要讓孩子養(yǎng)成有規(guī)律的喝奶，主要是希望寶寶能在父母睡眠的時(shí)間也就是夜晚的時(shí)候不要吵鬧，讓他們的作息和父母是同步的，這樣大人也不會(huì)那么勞累。孩子一哭鬧就馬上起來抱著看他的話，其實(shí)要養(yǎng)成良好的作息是很困難的，這樣也會(huì)累到每天照顧他們的父母，讓全家都處在一個(gè)比較低氣壓的情況下。

一般情況下，三個(gè)月寶寶的睡眠時(shí)間不能低于18個(gè)小時(shí)，他們的最佳睡眠時(shí)間是在16個(gè)小時(shí)到20個(gè)小時(shí)之間。其實(shí)嬰兒的睡眠質(zhì)量都比較淺，所以經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)睡夢(mèng)中哭鬧的現(xiàn)象。但睡眠對(duì)嬰兒的成長又非常重要，所以最好的辦法就是盡量延長寶寶的睡眠時(shí)間。媽媽們可以在寶寶睡眠之前給他們聽一些輕音樂，這樣有利于他們進(jìn)入一個(gè)睡眠狀態(tài)，也能提高寶寶的睡眠質(zhì)量，減少睡夢(mèng)中突然驚醒的情況。

關(guān)于三個(gè)月大的寶寶每天睡眠的時(shí)間，可能是有長有短有的孩子每天睡覺時(shí)間是18個(gè)小時(shí)左右，有的寶寶睡覺時(shí)間是在20個(gè)小時(shí)左右。

嚴(yán)格的說，三個(gè)月大的寶寶還是特別小的，有很多地方都還不能自行控制都要依賴于父母的幫助，包括翻身轉(zhuǎn)頭等等。然而寶寶的睡眠也是在此之前相對(duì)較多，等到4個(gè)月的時(shí)候，寶寶的睡眠會(huì)逐漸的減少，到時(shí)候可能也就是15個(gè)小時(shí)左右。