1.很多人都有這個(gè)情況,有可能是晚上呼吸的時(shí)候張著嘴的原因,不是疾病。
2.也有可能精神壓力大,沒休息好。
3.可以吃些清熱養(yǎng)陰的東西。中醫(yī)把五味歸五臟,比如,辛入肺,甘入脾,酸入肝,苦入心,咸入腎??诳嘌矢?,一般有兩種可能,要么火旺了,要么陰虛了,特別是心肝火旺,口苦就比較嚴(yán)重。陰虛津虧,口舌就干燥,建議不要吃辛辣和熱性的食物。如,烈性酒、香煙、蔥、韭、大蒜、辣椒等。
4.室內(nèi)空氣很干,放加濕器?;蛘呤悄泓c(diǎn)電褥子了,這樣都容易很干,建議睡前喝水。